FAQ
Bliv klogere på hvad der foregår i din krop
Hvad er en hårmineralanalyse?
En hårmineralanalyse er en avanceret test, der måler niveauet af mineraler og tungmetaller i dit hår.
Den hårtot, du sender ind, analyseres på et certificeret laboratorium, hvor prøven gennemgår en række kemiske processer og højtemperaturbehandlinger.
Ved hjælp af sofistikeret udstyr og præcise ekstraktionsmetoder sikres et pålideligt og nøjagtigt resultat.
Analysen giver et unikt indblik i din krops biokemiske balance over tid – noget, som almindelige blod- og urinprøver sjældent kan vise.
Hvorfor vælge hår frem for blodprøver?
Hår er et ideelt væv til mineral- og toksinanalyse – både fordi det er nemt og smertefrit at indsamle, og fordi det giver dybdegående biologisk information, som ofte ikke kan ses i blod- eller urinprøver.
Det kræver blot en lille tot hår, som nemt sendes til os i den medfølgende svarkuvert.
Men vigtigst af alt:
Hår fungerer som en biologisk logbog over kroppens indre tilstand. Når håret vokser, aflejres både mineraler og tungmetaller i hårstrået – og de forbliver der. Det betyder, at en håranalyse kan afsløre langvarige ubalancer og eksponeringer, som blodet kun viser i kort tid.
Hvor blodet er et transportmedie, er håret et arkiv.
Kliniske studier har vist, at hårprøver er særligt velegnede til at:
• Påvise ophobning af tungmetaller, fx kviksølv, bly og aluminium
• Kortlægge intracellulær aktivitet – altså de processer, der sker inde i kroppens celler
• Afsløre ernæringsmæssige mangler, som ofte først ses sent i blodet
Kronisk tungmetalforgiftning opstår typisk ved langvarig, lav eksponering og kan lagres i organer som lever, nyrer, hjerte og hjerne – uden nødvendigvis at kunne påvises i en almindelig blodprøve.
Et fascinerende eksempel på hårets evne til at fortælle kroppens historie er Egtvedpigen. Gennem analyse af hendes hår fandt forskere frem til detaljer om hendes DNA og livsførelse – over 3.000 år senere.
Hvorfor tester man for mineraler?
Spormineraler er livsvigtige og indgår i en lang række metaboliske funktioner gennem hele livet. Her er nogle eksempler:
Zink
Zink spiller en central rolle i immunforsvaret, stabiliserer cellemembraner og er vigtig for omsætningen af proteiner og kulhydrater.
Det har betydning for muskelvækst, regulerer insulinproduktionen og bidrager til dannelsen af keratin – vigtigt for hud, hår og negle.
Zink fremmer også sårheling.
Mangel på zink kan føre til:
• Svækket immunforsvar
• Forstyrrelser i stofskifte og vækst
• Hårtab og hudproblemer
• Langsom sårheling
• Forstyrret smags- og lugtesans
• Psykiske symptomer (fx anoreksi, fødselsdepression, hukommelses- og koncentrationsbesvær)
Overdosering kan give mave-tarmproblemer, blodmangel og nedsat immunfunktion.
Magnesium
Magnesium indgår i over 300 enzymprocesser og er afgørende for stofskiftet.
Det har stor betydning for:
• Muskler og nerver
• Knogler og tænder
• Blodets evne til at størkne
• Bindevævets funktion
Mangel på magnesium kan give:
• Svimmelhed og uro
• Muskelkramper og rystelser
• Kredsløbsforstyrrelser og hjerteproblemer
• Nedsat hukommelse og koncentration
• Koordinationsbesvær og bevidsthedstab
Hos raske mennesker er overdosering sjældent skadelig.
Silicium
Silicium styrker blodkarrenes elasticitet, støtter hår- og neglevækst og bidrager til et sundt immunsystem.
Siliciummangel kan medføre:
• Svækket knoglevæv
• Hårtab
• Tandkødsproblemer og caries
Der er ingen kendte bivirkninger ved overforsyning hos raske – undtaget visse tilfælde ved utætte silikoneimplantater.
Sådan klipper du håret korrekt til en hårmineralanalyse
For at sikre et pålideligt og præcist resultat, er det vigtigt, at hårprøven udtages korrekt.
- Brug altid en ren og skarp saks
- Klip håret fra baghovedet, så tæt på hovedbunden som muligt
- Du skal bruge mindst 0,25 gram hår (svarende til cirka en teskefuld)
Læg hårprøven i den originale prøvepose, som følger med testkittet, og husk at skrive dit navn tydeligt på posen
En korrekt udtaget prøve er afgørende for analysens kvalitet – så tag dig god tid og følg instruktionerne nøje.
Hvad kan forårsage en mineralubalance?
Der kan være mange faktorer, som påvirker kroppens mineralbalance. Her er nogle af de mest almindelige:
Stress
Både fysisk og psykisk stress kan dræne kroppen for vigtige næringsstoffer og hæmme optagelsen af dem. Langvarig stress belaster kroppens systemer og kan føre til betydelige ubalancer.
Kost
En kost med meget raffineret, forarbejdet mad eller stort indtag af alkohol kan skabe kemisk ubalance i kroppen.
Selv en sund kost kan føre til mangeltilstande, hvis den er fattig på essentielle mineraler.
Miljøpåvirkning og forurening
Vi udsættes dagligt for toksiner fra vores omgivelser – fx:
- Cigaretter (cadmium)
- Hårfarve (bly)
- Hydrogenerede olier (nikkel)
- Deodoranter (aluminium)
- Tandfyldninger (kviksølv og cadmium)
- Køkkengrej (kobber og aluminium)
- Kosmetik med bly
Langvarig eller gentagen eksponering kan skabe dybtliggende ubalancer i kroppens biokemi.
Kosttilskud
Selvom kosttilskud kan være gavnlige, kan de – hvis de bruges forkert eller uden behov – forstyrre kroppens naturlige mineralbalance og skabe nye ubalancer.
Er det nødvendigt at bruge en behandler?
Den rapport, du modtager fra os, er meget omfattende og indeholder både analyseresultater og et skræddersyet behandlingsforslag.
Hvis du vælger at benytte en behandler, sendes analysen direkte til vedkommende, som vil sammenholde resultaterne med dine symptomer og din historik.
Behandleren kan herefter gennemgå rapporten i detaljer og skabe et personligt forløb – i tæt dialog med dig.
Et samarbejde med en behandler gør det muligt at blive løbende fulgt og justeret, hvilket kan øge effekten og sikre, at kroppens balance genoprettes på en tryg og målrettet måde.
Er hårmineralanalyse en anerkendt metode?
Ja – hårmineralanalyse er en anerkendt og veldokumenteret metode til at vurdere kroppens mineralbalance og belastning af tungmetaller.
Metoden har været anvendt i Danmark i over 30 år, og internationalt i mere end 60 år, både inden for alternativ behandling og i visse dele af det etablerede sundhedssystem.
Hårmineralanalyser anvendes bl.a. til:
• At afdække langvarige ubalancer, som ikke nødvendigvis kan ses i blod- eller urinprøver
• At påvise ophobning af tungmetaller som kviksølv, bly og cadmium
• At støtte behandlere i at skræddersy en mere målrettet og individuel behandlingsplan
Håret fungerer som en slags biologisk logbog, der viser kroppens belastning og næringsstatus over tid – og netop derfor betragtes hårmineralanalyse som et værdifuldt supplement til traditionelle testmetoder.
Kan man udlede noget om ens vitamin status i en hårmineralanalyse?
Mineraler interagerer ikke kun med hinanden, men også med vitaminer, proteiner, kulhydrater og fedtstoffer.
Mineraler påvirker hver af disse faktorer, og de påvirker ligeledes din mineralstatus. Mineraler virker som enzym aktivatorer, og vitaminer er synergistiske med mineraler som co enzymer. Det er yderst sjældent, at en mineralforstyrrelse udvikler sig uden en tilsvarende forstyrrelse i det eller de synergistiske vitamin (er). Det er også sjældent, at en forstyrrelse i anvendelsen eller aktiviteten af et vitamin forekommer uden at påvirke et synergistisk mineral (er).
C-vitamin påvirker for eksempel jernabsorption og reducerer kobberretention. Bor og jern påvirker statusen for vitamin B2. Vitamin B2 påvirker forholdet mellem calcium og magnesium. Vitamin B1 forbedrer natriumretentionen, B12 forbedrer jern- og koboltabsorptionen, og vitamin A forbedrer udnyttelsen af zink, mens antagoniserende vitaminer D og E.
Proteinindtag påvirker zinkstatus mv. Derfor vurderer mineraltilstanden gode indicier af vitaminstatus og krav. Fortsat forskning på sporelementer indebærer anerkendelse af mange synergistiske og antagonistiske sammenhænge mellem mineraler og vitaminer.